Das sollten Sie über den Ablauf meiner Ernährungsberatung wissen:

• Infogespräch: Sie bekommen ein kostenloses Infogespräch über den Ablauf und Ziele der Beratung und ggf. die Kostenübernahme durch Krankenkassen (ca. 15 Minuten).

• Messungen und Protokollierung der Ernährungsgewohnheiten: Ihre Körpergröße und Körpergewicht sowie Körperzusammensetzung werden gemessen und beurteilt. Außerdem erhalten Sie ein 7-Tage- Verzehrprotokoll.

• Analyse Ihrer aktuellen Ernährung und Information zur gesunden Ernährungsweise: Ernährungs-Analyse mit computergestützter Auswertung eines 7-Tage-Verzehrprotokolls, Planung der Ernährungsumstellung, Motivation und Anleitung zu vermehrter Alltagsbewegung .

• Ernährungsplan: Zur besseren Orientierung erhalten Sie einen Ernährungsplan für eine angemessene Gewichtsreduktion und/oder Linderung chronischer Krankheiten..

• Folgeberatungen zur Kontrolle und Gewichtsstabilisierung.