Das sollten Sie über den Ablauf meiner Ernährungsberatung wissen:

  • Infogespräch: Sie bekommen ein kostenloses Infogespräch über den Ablauf und Ziele der Beratung und ggf. die Kostenübernahme durch Krankenkassen (ca. 15 Minuten).
  • Messungen und Protokollierung der Ernährungsgewohnheiten: Ihre Körpergröße und Körpergewicht sowie Körperzusammensetzung werden gemessen und beurteilt. Außerdem erhalten Sie ein 7-Tage- Verzehrprotokoll.
  • Analyse Ihrer aktuellen Ernährung und Information zur gesunden Ernährungsweise: Ernährungs-Analyse mit computergestützter Auswertung eines 7-Tage-Verzehrprotokolls, Planung der Ernährungsumstellung, Motivation und Anleitung zu vermehrter Alltagsbewegung .
  • Ernährungsplan: Zur besseren Orientierung erhalten Sie einen Ernährungsplan für eine angemessene Gewichtsreduktion und/oder Linderung chronischer Krankheiten..
  • Folgeberatungen zur Kontrolle und Gewichtsstabilisierung.

 

 

Ihre zertifizierte Ernährungsberaterin in Frankfurt am Main
Samiyeh Mohammadzadeh Asl